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冬天艾灸的注意事项,冬天艾灸的保健作用

2020-01-05
冬季艾灸的留意事项,冬季艾灸的保健效果

艾灸是我国传统的摄生保健方法,而且还具有必定的防治疾病的效果,很多人以为夏天才是合适艾灸的时分,其实冬季也能够进行艾灸,那么我们知道冬季艾灸的留意事项有哪些吗?冬季艾灸的保健效果又有哪些呢?三顶摄生网来为我们回答。

冬季艾灸的留意事项,冬季艾灸的保健效果

1、在冬季艾灸之后,要十分留意保暖,由于艾灸后身体的毛孔是翻开的,假如受凉,很简单导致寒邪入体,然后引起疾病,不利于身体的健康。

2、冬季艾灸尽管也具有极好的保健摄生效果,可是也不是人人都合适的,一般孕妈妈、经期的女人、以及对艾叶过敏的人群等,都是不能进行艾灸的,避免损害身体健康。

冬季艾灸的留意事项,冬季艾灸的保健效果

1、驱寒除湿:艾灸便是用焚烧的艾条影响身体特定的穴道,是我国传统的火疗方法,很合适一些身体中寒气湿气重的人运用,具有祛除身体寒湿的效果。

2、活血行气:艾灸还具有促进身体行气活血、疏通经脉的效果,艾灸特定的经络,能够促进身体的血液运转,合适一些手脚冰凉、血液流转不畅的人。

1、阴阳失调的人:阴阳失调指的便是人体中的阴阳消长失去了平衡,然后导致身体产生了健康问题,而阴阳失调的人在冬季艾灸,能够协助身体调和阴阳,有益于身体健康。

2、阴虚体寒的人:冬季有很多人都会有手脚冰凉、畏寒怕冷、简单伤风的人,这些人往往都是阴虚体寒的人群,而艾灸能够协助身体遣散寒湿、滋长阳气,能够协助调度阴虚体寒的症状。

本文系三顶摄生网原创发布于2019-11-15 11:31:17分,未经许可转载属侵权。

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